Die Hashimoto-Krankheit ist eine chronische lymphatische Thyreoiditis. Die Krankheit gehört zur Gruppe der Autoimmunerkrankungen. Das Immunsystem erkennt die Schilddrüse als Fremdkörper, den es bekämpfen will. Während des gesamten Prozesses beginnt die Produktion von Antikörpern, die beginnen, die Zellen dieses Organs anzugreifen.
DIAGNOSTIK
Die wichtigsten Tests zur Diagnose von Hashimoto sind: Blutuntersuchungen, Ultraschall und Biopsie der Schilddrüse. Der erste Screening-Test ist ein Schilddrüsen-stimulierendes Hormon namens TSH. Antikörper, die bei einer kranken Person erhöht werden, d.h. aTPO (Antikörper gegen Peroxidase) und aTG (Antikörper gegen Thyreoglobulin) sind ebenfalls zu überprüfen. Ein weiterer wichtiger Test für die richtige Diagnose ist der FT3- und FT4-Bluttest. Die Schilddrüse produziert viele Hormone, aber die aktivsten Formen sind die Hormone FT3 und FT4.
Eine ergänzende Untersuchung, die es wert ist, durchgeführt zu werden, ist die EHA-Haarelementuntersuchung, mit der Sie den Gehalt an m.in Jod, Zink und Selen sowie andere Elemente diagnostizieren können, die Ernährungsfaktoren sind, die sowohl an der normalen Funktion der Schilddrüse als auch an der Pathogenese von Erkrankungen dieser Drüse beteiligt sind. Warum sagt der EHA-Score viel über Hormone aus? Denn Hormone sind der beste Indikator für biochemische Veränderungen, Trends und Tendenzen, die der Körper zeigt. Ihre Beziehung zu Mineralien ist direkt. Darüber hinaus beeinflussen sie sowohl den Gehalt als auch die Anteile von Mineralien. Wenn Sie einen EHA-Test durchführen, sollten Sie auf diejenigen Mineralien achten, die zu einem bestimmten Zeitpunkt für die Hormondrüsen notwendig sind oder in gewissem Sinne ein Hindernis für sie darstellen, das für das Haar ausgeschieden wird. Hormone erfüllen, wenn sie im Gleichgewicht sind, die vor ihnen liegenden Aufgaben. Das bedeutet nicht, dass ihre Zusammenarbeit konfliktfrei ist. Insulin (wenn es im Übermaß ist) kann das Niveau der Schilddrüsen- und Nebennierenhormone stören, Östrogen erhöhen und Progesteron senken. Gleiches gilt für Parathormone, die in gewisser Weise im Gegensatz zur Schilddrüse stehen. Hormonelles Chaos bedeutet metabolisches Chaos, dessen Bild durch EHA sichtbar ist.
Konzentrationen von Spurenelementen im Körper und die Arbeit von Hormonen
| Drüse/Hormon | Intensiv in das Haar ausgeschieden bedeutet Überschuss für das reibungslose Funktionieren der Drüse / des Hormons | Im Körper zurückgehalten bedeutet Mangel für das reibungslose Funktionieren der Drüse / des Hormons |
| Schilddrüse | Kupfer, Kalzium, Magnesium | Kalium, Natrium, Mangan, Phosphor, Eisen |
| Bauchspeicheldrüse | Eisen, Mangan, Zink, Phosphor, Chrom, Kalium | Kupfer, Kalzium |
| Nebenniere | Magnesium, Kupfer, Kalzium, Chrom | Phosphor, Mangan, Eisen, Natrium und Kalium |
| Nebenschilddrüse | Magnesium, Natrium, Kalium, Phosphor, Eisen, Chrom | Kupfer, Kalzium |
| Progesteron | Kalzium, Kupfer | Zink, Eisen, Natrium, Magnesium, Phosphor, Kalium |
| Östrogen | Zink, Magnesium, Natrium, Eisen, Kalium, Phosphor, Mangan | Kalzium, Kupfer |
Proportionen von Elementen im Körper vs. Arbeit von Hormonen
| Drüse/Hormon | Der reduzierte Anteil dieser Elemente bedeutet ein Hindernis für das reibungslose Funktionieren der Drüse / des Hormons | Ein erhöhter Anteil dieser Elemente bedeutet ein Hindernis für das reibungslose Funktionieren der Drüse / des Hormons |
| Schilddrüse | Calcium/Phosphor, Calcium/Kalium | Eisen/Kupfer, Natrium/Magnesium |
| Bauchspeicheldrüse | Eisen/Kupfer, Zink/Kupfer | Calcium/Natrium, Calcium/Magnesium, Calcium/Kalium, Calcium/Eisen, Calcium/Phosphor |
| Nebenniere | Calcium/Natrium, Kalzium/Phosphor, Calcium/Kalium | Natrium/Kalium, Eisen/Kupfer, Kalium/Magnesium, Natrium/Magnesium |
| Nebenschilddrüse | Eisen/Kupfer | Kalzium/Magnesium, Calcium/Natrium, Kalzium/Eisen, Calcium/Kalium |
| Progesteron | Natrium/Kalium, Calcium/Kalium | Eisen/Kupfer, Zink/Kupfer |
| Östrogen | Eisen/Kupfer, Zink/Kupfer | Natrium/Kalium, Kalzium/Magnesium, Calcium/Kalium, Kalzium/Eisen |
KLINISCHE MANIFESTATIONEN
Die Hauptsymptome der Hashimoto-Krankheit sind:
- trockenes, nicht glänzendes Haar mit Neigung zum Ausfallen,
- brüchige Nägel,
- Stimmungsschwankungen,
- Depression,
- trockene Haut,
- reduzierte Körpertemperatur,
- Schläfrigkeit,
- Schwellungen um die Augen,
- Gewichtszunahme,
- verminderter Sexualtrieb.
PRAKTISCHE TIPPS FÜR DEN PATIENTEN
- Der Tag beginnt immer mit dem Frühstück.
- Die letzte Mahlzeit wird mindestens 3 Stunden vor dem Zubettgehen eingenommen.
- Er erinnert sich an die richtige Flüssigkeitszufuhr.
- Er isst ca. 4 – 5 Mahlzeiten am Tag.
- Es greift nach Produkten mit einem niedrigen glykämischen Index.
- Er vermeidet Stress und bekommt genug Schlaf.
- Er kümmert sich um die richtige körperliche Aktivität.
- Vermeidet frittierte Lebensmittel.
- Er vermeidet es, Getränke, Süßigkeiten und Fast-Food-Gerichte zu süßen.
- Er verbraucht mindestens 25 g Ballaststoffe pro Tag.
- Er greift nach einem gesunden Protein.
- Vermeidet stark verarbeitete Lebensmittel.
- Kaufen Sie frische Produkte.
- Er erlaubt keinen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen.
- Er kümmert sich um den täglichen Verzehr von Antioxidantien.
EMPFOHLENE UND NICHT EMPFOHLENE PRODUKTE
| PRODUKTTYP | EMPFOHLENE PRODUKTE | NICHT EMPFOHLENE PRODUKTE |
| Milchprodukte | Buttermilch, Naturjoghurt, Kefir, magerer Hüttenkäse | Hintergrund Käse, Sahne, fetthaltige Milch |
| Getreideprodukte | Vollkornprodukte wie: Hirse, Mais, Amaranth, Quinoa, brauner Reis, Buchweizengrütze | Weizenmehl Erzeugnisse |
| Mut | ca. 4 Stück pro Woche, eine gute Alternative wird gemahlener Leinsamen sein | – |
| Fleischerzeugnisse | Mageres Fleisch wie: Huhn ohne Haut, Kalbfleisch, Rind, Truthahn ohne Haut, Kabeljau, Forelle, Flunder | Fetthaltiges Fleisch wie: Schweinefleisch, Hammelfleisch, Fleisch in Paniermehl gebraten, fettes Fleisch, Würstchen, Konserven |
| Fette | alle pflanzlichen Öle wie: Rapsöl, Olivenöl, auch natürliche Fettquellen wie: Chiasamen, Leinsamen, Walnüsse | Tierfett wie: Schmalz, Schmalz, Mayonnaise, Universalöle |
| Gemüse | Beete, Karotten, Kürbisse, grüne Bohnen, Tomaten, Gurken, grüner Salat, Kürbis, Patisserie, Schnittlauch, Zwiebeln, Petersilienrettich und andere | Vermeiden von Gemüse, das Fruktane wie Kohl, Okra, Rosenkohl, Schalotten, Pilze und Artischocken enthält |
| Obst | alle Früchte mit Ausnahme derjenigen, die in verbotenen Produkten erwähnt werden | Mit kandierten Früchten, Früchten, die viel Fruktose enthalten wie: Mango, Kiwi, Traube, Wassermelone, Kirschen |
| Würzmittel | Zitronensaft, Dill, Kreuzkümmel, Brunnenkresse, Zimt, Estragon, Basilikum, Pfeffer, Muskatnuss, Nelken, guter Essig, Zitronenmelisse | Gewürze wie Knorr Gewürze namens „Gemüse“ , sie haben Zusätze von Mononatriumglutamat und anderen künstlichen Zusatzstoffen |
EMPFOHLENE MINERALIEN UND VITAMINE
Bei der Hashimoto-Krankheit ist es notwendig, die Behandlung mit einer Supplementierung zu unterstützen. Viele Studien zeigen, dass bei dieser Krankheit viele Mängel auftreten können. Um eine wirksame Supplementierung zu beginnen, ist es notwendig, eine angemessene Analyse aller Mineralien und Vitamine durchzuführen, die dem Körper zur Verfügung stehen. Bei der richtigen Wahl der Mineralstoffpräparate wird der Test der Elementaranalyse von Haar-EHA helfen, die es Ihnen ermöglicht, das Niveau der Mineralien zu beobachten, sie in den letzten Monaten an den Körper zu liefern. Eine solche Studie gibt viele Möglichkeiten, einschließlich des Preises der Qualität von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, die wir essen, und der Umwelt, in der wir leben.
Zu den wichtigsten Mineralien und Vitaminen bei der Hashimoto-Krankheit gehören:
Zink – ist für die Herstellung von TSH notwendig. Es ist notwendig für die Gesundheit der Haare, die in diesem Zustand oft sehr geschwächt sind.
Magnesium – die Verwendung von Magnesium hilft, Symptome wie Verstopfung, Angstzustände, Kopfschmerzen zu beseitigen. Magnesium ist essenziell für das reibungslose Funktionieren der Nebennieren.
Selen – eagiert auf die Reaktion des Immunsystems und den Zellschutz.
Vitamin E – ein sehr wichtiges Antioxidans, bekämpft freie Radikale und entfernt Giftstoffe aus dem Körper.
Eisen – bei der Hashimoto-Krankheit tritt sehr häufig eine Eisenmangelanämie oder Anämie auf. Der Mangel hemmt die Umwandlung von L – Phenylalanin zu L – Tyrosin.
Vitamin C – ein wichtiger Bestandteil, der Entzündungen im Körper beeinflusst, für die Regulierung des Gewebes und die Neutralisierung freier Radikale verantwortlich ist.
Jod – abnormale Jodspiegel können Veränderungen in der Arbeit von Schilddrüsenhormonen verursachen.
Vitamin D – bei Autoimmunerkrankungen ist sein Spiegel sehr oft niedrig. Sein Mangel führt zu einer Fehlfunktion des Immunsystems.
Vitamin A – hat eine sehr wichtige Wirkung auf die Synthese des Hormons und die Produktion vonT3.
VitaminB6 – ist hilfreich bei der Umwandlung von Jod in Schilddrüsenhormon. Das Fehlen der richtigen Menge dieses Vitamins kann die Hypothyreose verschlimmern.
Vitamin B12 – sein unzureichender Spiegel führt oft zu Anämie durch Vitamin-B12-Mangel, d.h. Anämie. Wenn ein Mangel an diesem Vitamin auftritt, treten häufig Depressionen, Erkältungsstörungen und Sehstörungen auf.
Chrom – Mangel an diesem Element fördert weitgehend Übergewicht.
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Claudia Urban – HASHIMOTO-KRANKHEIT Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Hormone zurück, Diet.Point, 2(5)/2020, S.42-44.
