W dzisiejszym zglobalizowanym społeczeństwie, które nieustannie poszukuje skutecznych metod poprawy zdrowia i kondycji fizycznej, dieta ketogeniczna weszła do gry jako potencjalna rewolucja w dziedzinie odżywiania. Czym tak naprawdę jest dieta keto? Czy to tylko kolejny przelotny trend, czy może istotna zmiana w podejściu do żywienia? Zgłębmy tajniki diety ketogenicznej, analizując jej zalety, kontrowersje i wpływ na organizm.